Cómo gestionar los problemas familiares en Navidad y sobrevivir
Buenas intenciones, no nos faltan. Todos esperamos las fiestas navideñas para dejar atrás los malentendidos y las pequeñas riñas familiares, y poder sentarnos juntos a cantar villancicos y disfrutar de turrones, mazapanes, polvorones y de las muchas otras tentaciones que nos aguardan estos días tan señalados. Pero, la realidad es muy distinta. En lugar de […]
¿Cuánto dura el duelo por una ruptura de pareja?
¿Te asedia el duelo por una ruptura de pareja? Este es el camino que vas a recorrer Incontrolable.Seguramente esa es la palabra que mejor te define hoy tras tu ruptura de pareja.¿Me equivoco? De repente te entran unas ganas irreprimibles de llorar… De encerrarte en casa y no hablar con nadie… De comer descontroladamente como […]
7 síntomas físicos de la ansiedad que no puedes (ni deberías) ignorar
¿Notas una presión fuerte en el pecho en ocasiones de estrés? ¿Notas una presión fuerte en el pecho en ocasiones de estrés? ¿Sientes que se te acelera el corazón? ¿Te falta el aire y te es difícil respirar? ¿Te resulta imposible conciliar el sueño? ¿Tienes molestias digestivas como náuseas o vómitos y no sabes exactamente qué los […]
¡Bienvenidos a mi blog!
Bienvenidos al blog de Pilar San Policarpo. Un blog en el que hablar sobre Psicología para niños, adolescentes y adultos de una forma cercana y con el ánimo de ayudar. ¡Nos vemos pronto!
