Afortunadamente somos seres sociales que vivimos rodeados de personas. Esto nos permite interactuar, aprender, descubrir, relacionarnos, nutrirnos, empatizar y evolucionar como personas. El problema surge cuando lo que piensan los demás de mi, condiciona mis pensamientos y conductas en mi día a día. Cuando el...
Recibo en mi consulta muchos problemas de ansiedad y depresión que tienen, en ocasiones, una misma base en común: La falta de autoestima o la incapacidad para amarnos a nosotros mismos. La falta de autoestima está relacionada con la imagen que tenemos de nosotros mismos y...
Todos sabemos que la adolescencia es una etapa en la vida donde se viven muchos cambios a diferentes niveles. Una época de ajustes en los que la autoestima se puede ver afectada de muchas maneras y que puede hacer menos llevadero el paso a la...
