Apego evitativo: cuando la cercanía genera malestar
El apego evitativo puede relacionarse con el malestar ante la cercanía emocional. ¿Te cuesta expresar lo que sientes o pedir ayuda? Quizá tomes distancia cuando una relación gana intimidad, aunque quieras a la otra persona. Si te reconoces en estas situaciones, puedes explorar cómo te vinculas. Sin embargo, estas señales no bastan para definir tu […]
Apego ansioso: miedo al abandono y necesidad constante de seguridad
El apego ansioso puede relacionarse con el miedo al abandono y una necesidad intensa de seguridad emocional. ¿Te inquieta que alguien se aleje? Quizá interpretes un silencio o un mensaje tardío como una señal de rechazo. Si estas situaciones te resultan familiares, conviene explorar cómo las vives. Sin embargo, reconocerte en ellas no basta para […]
