Apego seguro: cómo se construyen relaciones sanas
¿Te sientes cómodo mostrando lo que sientes?¿Confías en que las personas importantes estarán ahí cuando las necesites?¿Puedes expresar tus necesidades y emociones sin sentirte culpable o vulnerable?¿Eres capaz de poner límites y mantener la cercanía sin miedo?¿Tus relaciones suelen ser estables y satisfactorias? Si te reconoces en estas preguntas, probablemente estés funcionando desde un estilo […]
Estilos de apego – Cómo identificar tu estilo de apego
Los estilos de apego ayudan a explorar cómo vives la cercanía, la confianza y el apoyo en tus relaciones. Quizá notes miedo al abandono, incomodidad ante la intimidad o dificultad para expresar lo que necesitas. Identificar estos patrones puede ayudarte a comprender tus reacciones. Sin embargo, una lista de señales no permite clasificarte con certeza. […]
