Apego seguro: cómo se construyen relaciones sanas
¿Te sientes cómodo mostrando lo que sientes?¿Confías en que las personas importantes estarán ahí cuando las necesites?¿Puedes expresar tus necesidades y emociones sin sentirte culpable o vulnerable?¿Eres capaz de poner límites y mantener la cercanía sin miedo?¿Tus relaciones suelen ser estables y satisfactorias? Si te reconoces en estas preguntas, probablemente estés funcionando desde un estilo […]
Estilos de apego – Cómo identificar tu estilo de apego
¿Sabes cómo tu estilo de apego influye en tus relaciones? A veces sentimos que repetimos patrones en nuestras relaciones: miedo a acercarnos, dependencia excesiva, necesidad de control o dificultad para mostrar emociones. Estos patrones suelen estar relacionados con nuestro estilo de apego: la forma en que aprendimos a vincularnos con los demás desde la infancia. […]
