Soy Pilar San Policarpo, psicologa en Donostia-San Sebastian: Porque yo, te puedo ayudar a solucionar un problema o un estado que ahora mismo parece insuperable. Un problema que te afecta a ti, a tu familia, y a tu vida, escolar, profesional y personal, y que tienes que vencer lo antes posible, de la manera más eficaz posible.
Te ofrezco tratamientos adecuados para problemas emocionales y psicológicos con una intervención focal adaptada a tus circunstancias. Presencial y virtualmente.
Para mí no eres ni un número ni una estadística ni un caso. Eres un ser humano con unas circunstancias que merecen ser escuchadas con respeto, empatía y sin ser cuestionado.
Nuestro trabajo seguirá un protocolo sencillo: evaluación inicial, explicación del problema, propuesta de tratamiento y técnicas, y valoración progresiva para corregir y optimizar el tratamiento.
Entender tu problema te ayudará a tranquilizarte. Pasarás de ser dominado por el problema a percibir que, con ayuda y siguiendo las indicaciones podrás ejercer control sobre este.
Las herramientas que aprendas, formarán siempre parte de tus recursos personales, ayudándote en tu día a día y evitando recaídas futuras.
Trabajaremos para que logres un bienestar cuyo pilar sea la autoestima la cual te ayudará a aumentar tu confianza al intentar resolver problemas en otras esferas de tu vida.
Juntos, trataremos tus Fobias: tu miedo a hablar en público, miedo a las inyecciones, procedimientos médicos, miedo a los ascensores, alturas, perros, arañas, conducir, alturas, claustrofobia, aviones…
Trataremos tu Ansiedad: la ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo compulsivo, el estrés pos traumático, ataques de pánico, fobias específicas…
Trataremos tus Trastornos Obsesivos: la Hipocondría, Dismorfofobia, el Trastorno obsesivo, compulsivo, la Depresión…
Trataremos tus Adicciones: adicción a las drogas, al alcohol, al juego, al internet…
Resolveremos los problemas de conducta en niños: asesoramiento a padres, impulsividad, miedos…
Con mis evaluaciones psicopedagógicas: valoraremos si el niño o joven tiene algún tipo de problema que le impide avanzar en sus estudios. Intentaremos descartar déficits atencionales o problemas en el aprendizaje de la lectura y la escritura como la dislexia. Evaluaremos la inteligencia. Estudiaremos los hábitos de estudio de forma que los resultados de unas y otras pruebas nos indiquen qué es lo que está sucediendo. Si detectamos problemas propondremos una intervención o derivaremos a los profesionales adecuados.
Comparto con Adultos y Menores, Técnicas de Relajación y de Resolución de problemas que podréis llevaros a casa y aplicar en situaciones futuras para mantener las emociones bajo control.
A raíz de nuestro trabajo juntos mejorarán tus habilidades sociales: tu autoestima, asertividad, empatía, inteligencia emocional…
En nuestras sesiones juntos, tu labor es tan importante (o más) que la mía.
Al trabajar conmigo, tú te conviertes en experto en tu condición, y colaboras conmigo en el desarrollo de un programa eficaz que te saque de ese abismo en el que te encuentras.
Para esta psicóloga en Donosti, tú eres una persona con recursos y con todas las capacidades para afrontar la problemática de tu situación, generada por circunstancias externas, internas o de carácter interpersonal.
Así que, si:
Ansiedad, trastornos obsesivos, depresión, trastornos de alimentación: no importa.
Juntos, encontraremos una solución. Cara a cara o virtualmente.
Crearemos un plan de ataque que elimine por completo tus síntomas y que incentive y produzca el cambio de tu realidad personal e interpersonal.
